Kurs Autogenes Training 1

Beschreibung

Das autogene Training wurde im Jahr 1932 vom deutschen Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Diese Entspannungstechnik eignet sich gut um Stress, Angst und körper-liche Anspannung abzubauen. Diese Technik kombiniert Visualisierung, Affirmation und Körperbewusstseinsübung und ist daher sehr geeignet, um Geist und Körper zu entspannen. Zielgruppe: Personen, die an Stressbewältigung und Entspannungstechniken interessiert sind und autogenes Training lernen möchten. Dauer: 4 Stunden insgesamt (aufgeteilt auf 4 Kurstage) Der Kurs wird ab 4 Teilnehmer/Innen durchgeführt.

Umbuchung & Kündigung

Anmeldung bis spätestens 3 Tagen vor Beginn. Absagen bis spätestens 3 Tagen vor Beginn per E-Email bevorzugt, Danke.

Kontaktangaben