Kurs Progressive Muskelentspannung 1
Freie Plätze
Beschreibung
Die Progressive Muskelentspannung ist eine einfache und effektive Methode, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sie erfordert keine spezielle Ausrüstung und kann nahezu überall durchgeführt werden. Durch regelmäßiges Üben können langfristig positive Effekte auf Körper und Geist erzielt werden. Zielgruppe: Personen, die an Stressbewältigung und Entspannungstechniken interessiert sind und progressive Muskelentspannung lernen möchten. Dauer: 4 Stunden insgesamt (aufgeteilt auf 4 Kurstage) Der Kurs wird ab 4 Teilnehmer/Innen durchgeführt.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Anmeldung bis spätestens 3 Tagen vor Beginn. Absagen bis spätestens 3 Tagen vor Beginn per E-Email bevorzugt, Danke.
Kontaktangaben
+41764748825
blank.mentaltraining@gmail.com
Aarau, Switzerland