Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Kurs Progressive Muskelentspannung 1

Beendet

112 Schweizer Franken

Yoga Fusion, Picardiestrasse 3, 5040 Schöftland, oberhalb der Migros

Beschreibung

Die Progressive Muskelentspannung ist eine einfache und effektive Methode, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sie erfordert keine spezielle Ausrüstung und kann nahezu überall durchgeführt werden. Durch regelmäßiges Üben können langfristig positive Effekte auf Körper und Geist erzielt werden. Zielgruppe: Personen, die an Stressbewältigung und Entspannungstechniken interessiert sind und progressive Muskelentspannung lernen möchten. Dauer: 4 Stunden insgesamt (aufgeteilt auf 4 Kurstage) Der Kurs wird ab 4 Teilnehmer/Innen durchgeführt.

Umbuchung & Kündigung

Anmeldung bis spätestens 3 Tagen vor Beginn. Absagen bis spätestens 3 Tagen vor Beginn per E-Email bevorzugt, Danke.

Kontaktangaben

+41764748825

blank.mentaltraining@gmail.com

Aarau, Switzerland