Über mich
Der Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit
Schön, dass du hier bist. Mein Name ist Daniel Blank. Dass ich heute Menschen in den Bereichen Yoga und Entspannung begleite, ist das Ergebnis einer ganz persönlichen Entwicklung.
Lange Zeit war mein Alltag von Tempo und Leistung geprägt, bis mich ein Burnout dazu zwang, innezuhalten. Diese Erfahrung war rückblickend ein wichtiger Wendepunkt: Ich begann, mich intensiv mit Entspannungstechniken und der Funktionsweise unseres Geistes auseinanderzusetzen. Was als Selbsthilfe begann, wurde über die Jahre zu einer tiefen Leidenschaft und schliesslich zu meinem Weg.
Meine zwei Säulen für dein Wohlbefinden
In meiner Arbeit konzentriere ich mich auf zwei Ansätze, die eigenständig wirken, sich aber auch sinnvoll ergänzen können:
-
Yin Yoga: Nach dem Abschluss meiner Yoga-Ausbildung (2025) liegt mein Fokus besonders auf dem regenerativen Yin Yoga. Hier geht es nicht um sportliche Höchstleistung, sondern um das Loslassen und das bewusste Verweilen in der Stille.
-
Mental- und Entspannungstraining: Ergänzend dazu nutze ich Methoden, um den Kopf zur Ruhe zu bringen und deine mentale Widerstandskraft zu stärken.
Mein Hintergrund
Ich verbinde meine persönliche Lebenserfahrung mit fundierten Ausbildungen, um dich kompetent zu begleiten. Durch meine Wurzeln im kaufmännischen Bereich und in der Erwachsenenbildung kenne ich die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt und des stressigen Alltags aus erster Hand.
-
Yoga Teacher Training (200 Std., Abschluss 2025)
-
Mentaltrainer (Swiss Prävensana Akademie)
-
Ausbilder mit eidg. Fachausweis (Lernwerkstatt Olten)
-
Kaufmann EFZ sowie diverse Weiterbildungen in Zeitmanagement und Informatik
Es ist mir ein Anliegen, meine Erfahrungen bodenständig und authentisch an dich weiterzugeben. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Ruhe und mentaler Stärke zu begleiten.