Wer sich gerne bewegt, Energie liebt und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchte, findet im Vinyasa Yoga eine ideale Praxis. Dieser sogenannte „meditative Flow“ ist eine kraftvolle, kreative Form des Yoga, bei der Bewegung und Atmung zu einer Einheit verschmelzen. Doch was macht Vinyasa so besonders – und für wen ist es (nicht) geeignet?